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    兰等2020-05-21原创

    预防新冠肺炎实用小知识

    篇一

    这些物品需要注意消毒

    最近,「洗手」成了很多人一天做得最多的一件事。这确实是一个非常好的习惯,因为很多传染病都和「不干净的手」有关。但我们的手还会不断接触如手机、手表、手提袋、证件、钥匙、衣物等物品。

    那么这些物品是否会通过我们的手,成为新的污染源呢?

    通常来说,外衣、鞋包这类物品,虽然比较容易沾染到细菌病毒等微生物,但是成为传染源的概率并没有那么大。这是因为穿戴性质物品的表面积都比较大,微生物很难在某个区域大量聚集。

    出门回来时,可以将衣物放在相对独立的区域,这样就能避免污染到家里的其他物品。能做到这点,就不需要进行额外的消毒。

    而那些与手经常接触的物品,就没有这么简单了。

    这些物品如果不做好消毒,那你的手可能就「白洗」了。

    随身物品该如何消毒?

    ①消毒剂

    但是,日常所用的消毒剂,有些并不能在这些物品上使用。例如,次氯酸钠、过氧乙酸、双氧水,虽然能够做到高效杀菌消毒的杀菌剂,但是腐蚀性也比较强。

    而手机、手表、钥匙等物品都含有金属成分,若是用这些消毒剂进行消毒,会对它们造成一定的破坏。

    ②酒精

    酒精是一种相对靠得住的消毒剂,它能够杀灭绝大多数细菌和病毒。

    浓度在60~80%的酒精都可用作消毒剂,其中更推荐75%浓度的。

    1. 需要注意的是酒精是一种易燃液体,因此在实际使用的时候,要注意不能大量喷洒,最好采取擦拭的方式进行消毒,并避免与明火接触。

    此外同样需要注意,酒精也有一定的腐蚀性,它会让一些塑料制品发生溶解。

    篇二

    新冠肺炎是指由新型冠状病毒感染引起的肺炎。

    传染源是新型冠状病毒感染的患者和无症状感染者。

    主要症状是以发热、乏力、干咳为主要表现,少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。重型、危重型患者病程中可为中低热,甚至无明显发热症状。

    传播途径有经呼吸道飞沫和密切接触传播,在相对封闭的环境中,长时间暴露于高浓度气溶胶情况下,存在经气溶胶传播的可能。

    预防措施:

    1.教孩子往返学校及其它外出途中正确佩戴口罩。建议合理选择步行、骑行或私家车出行。如乘坐公共交通工具时应注意务必全程佩戴医用口罩。到车站、机场一定要配合工作人员做好体温测量和活动轨迹查验工作在办理业务、排队等候时,与他人间隔至少 1 米。在交通工具内,尽量避免走动。如果是短途,尽量避免进食而摘除口罩,如果需要进食,请注意饮食卫生和手卫生。

    2.每日给孩子和家人健康监测,若出现新冠肺炎的可疑症状(包括发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、呕吐、腹泻等),立即就近就诊,不要带病去上学。

    3.教孩子随时保持手卫生,学会用七步洗手法洗手。不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时,用纸巾或肘部遮住口鼻。外出回来、餐前、便前、便后、接触动物之后、接触口眼鼻前、咳嗽或打喷嚏后、佩戴和摘脱口罩前后、接触高频接触公共物品(体育器材、扶手等)后、接触污染物之后、感觉手脏时都应洗手。养成不随地吐痰,不乱扔垃圾,勤剪指甲等卫生习惯。

    4.教孩子在公共场所就餐、排队时,应佩戴口罩,与他人尽量保持一定距离。进食前方可摘掉口罩,洗手后进餐。避免扎堆就餐和面对面就餐,减少交谈。

    5.提醒孩子多喝水,不与同伴打闹,减少近距离接触。运动不宜过度。

    篇三

    乳铁蛋白粉可以预防新型肺炎?

    真相:不但无法预防新型肺炎,连提高免疫力都缺乏可靠证据。

    乳铁蛋白存在于人体的免疫细胞中性粒细胞和母乳中,确实和人体免疫力有一点点的关系。

    但那是人乳铁蛋白,不是牛。

    目前市面上的乳铁蛋白粉主要是从牛乳中被分离出来的,牛乳铁蛋白和人乳铁蛋白(Lf)是不完全一样的两种蛋白质。

    新型冠状病毒是一种新型的病毒,目前对于其他病毒有效的药物都无能为力,宣称“乳铁蛋白粉能预防新型冠状病毒”,完全就是没有根据的臆想。

    益生菌可以提高免疫力预防新型肺炎?

    真相:和乳铁蛋白粉同理,没用。

    益生菌对人体的主要作用是改善肠道菌群。

    这种改变被演绎成“提高免疫力”。事实上,“提高免疫力”本身,就只是一个营销概念,并没有明确的科学内涵。用益生菌提高免疫力,无异于“大海捞针”,效果虚无缥缈。

    艾灸可以杀死病毒?

    真相:尚无证据表明有效,对呼吸道健康还有影响。

    熏一熏就杀死空气中的病毒?没有这样的事。

    如果艾灸真的有用,那医院里蔓延的就不是消毒水味,而是烟熏味了。

    艾灸点燃后,产生烟雾的成分非常复杂,熏艾灸,不仅会人为加重室内空气的污染,对呼吸道敏感的孩子、老人,以及有哮喘病史的人而言,还很有可能诱发呼吸系统疾病。

    最后,记住一句话就好:

    根据WHO的发文证实,到目前为止,还没有专门用于预防和治疗新冠病毒的药物。

    少出门,勤洗手,做好家居外出防护,才是最好的方法。

    谨记李兰娟院士的建议:“没毛病,不要乱吃药。”

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